Vitamin Nat C – Vitamin C Dapat Meningkatkan Fungsi Mata, Benarkah?

yuk tingkatkan fungsi mata dengan vitamin c
Vitamin Nat C 

Vitamin Nat C – Sudah diketahui bersama, jeruk merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C. Vitamin C yang terdapat pada jeruk berfugsi sebagai antioksidan dan memberi efek luar biasa pada kesehatan kulit.

Namun, para ahli dari Oregon Health and Science University mengklaim bahwa vitamin C mampu membantu meningkatkan fungsi sel-sel retina mata bahkan fungsi otak. Para peneliti tersebut mengatakan bahwa sel-sel retina baik yang ada di dalam dan luar memerlukan asupan vitamin yang cukup agar bisa berfungsi dengan baik.

Retina sebenarnya adalah bagian dari sistem saraf pusat dan penemuan ini setidaknya menguatkan dugaan bahwa vitamin C memiliki manfaat penting untuk kesehatan otak. Otak juga mempunyai reseptor khusus yang dikenal dengan sebutan GABA. GABA berfungsi untuk mengatur komunikasi antara sel-sel otak.

GABA juga memiliki peran “rem” pada neuron rangsang otak. Penelitian ini menunjukkan bahwa GABA sebagai reseptor yang ditemukan dalam sel-sel retina sehingga berhenti beroperasi ketika mereka kehilangan vitamin C.

Tetapi, fakta lain menunjukkan bahwa vitamin C juga dibutuhkan untuk reseptor GABA di bagian otak lainnya. Antioksidan alami juga turut melestarikan reseptor dan sel-sel otak sehingga melindungi mereka dari kerusakan dini.

Ketika tubuh Anda kekurangan vitamin C maka otak cenderung akan menahannya untuk jangka waktu yang lama. Tak hanya itu, kekurangan vitamin C juga menimbulkan penyakit pada gusi (sariawan), pada gilirannya juga menyebabkan depresi.

Hal ini kemungkinan akibat kekurangan vitamin di otak. Sehingga bisa disimpulkan bahwa,  vitamin C mampu memberikan perlindungan terhadap saraf retina dan ini akan sangat bermanfaat bagi mereka yang rentan terhadap glaukoma. Agar kebutuhan vitamin C Anda terpenuhi setiap harinya, sebaiknya konsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin tersebut.

Anda juga bisa memenuhinya melalui multivitamin tambahan yakni Vitamin Nat C dari Mega We Care. Nat C mengandung kombinasi vitamin C 1.000 mg serta beberapa ekstrak lainnya yang siap memenuhi kebutuhan vitamin C Anda setiap harinya. Untuk mengkonsumsinya, Anda cukup minum 1 tablet sehari bersama makan.

Advertisements

Vitamin Nat C – Ciri-ciri Kulit Kekurangan Vitamin C

ciri-ciri kulit kekurangan vitamin c
Vitamin Nat C 

Vitamin Nat C – Seperti yang sudah diketahui bersama, vitamin C memiliki manfaat penting bagi tubuh. Mulai dari menjaga daya tahan tubuh, merangsang pembentukan zat besi hingga memperbaiki mood dengan menurunkan risiko stress dalam tubuh. Tak hanya itu saja, ternyata vitamin C juga penting untuk kesehatan kulit Anda.

Menurut penelitian, kulit yang kekurangan vitamin C rentan mengalami berbagai masalah serius hingga berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Alhasil, kulit Anda terlihat tidak sehat. Lalu, apa saja ciri-ciri bila kulit kekurangan vitamin C? Berikut tim Mega We Care memberikan informasinya untuk Anda.

  1. Kulit kering dan kasar

Kulit kering dan kasar menjadi masalah yang paling sering ditemui bila kekurangan vitamin C. Alasannya adalah bila kulit kekurangan vitamin tersebut maka perkembangan kolagen pun tidak berhasil untuk terdistribusi dengan baik. Hal inilah yang menjadikan kulitmu menjadi kering dan kasar.

  1. Kulit kemerahan

Perlu Anda ketahui, vitamin C memiliki peran penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV. Saat kulit kekurangan vitamin C, sinar UV akan tidak tertangkal sehingga membuat kulit Anda menjadi kemerahan.

  1. Kulit mudah memar

Hal yang biasa terjadi bila kulit memar adalah terbentur sehingga pembuluh darah pun pecah. Tak hanya itu, kekurangan vitamin C juga membuat pembuluh kapiler menjadi lemah dan mudah pecah. Hal inilah yang membuat kulit memar mudah terjadi dan terlihat di kulit Anda.

  1. Penyembuhan luka yang lama

Yang terakhir, masih berkaitan dengan kolagen. Jika kulit Anda kekurangan vitamin C, tentu saja pembetukkan kolagen akan ikut tersendat. Tak hanya kering dan kasar, kulit Anda juga akan mengalami masalah lain yang lebih serius.

Itu dia masalah yang akan kamu alami bila kulit kekurangan vitamin C. Tentunya Anda tidak ingin mengalami hal tersebut bukan? Untuk itu, cukupi kebutuhan vitamin  C Anda setiap hari. Anda bisa mengkonsumsi makanan yang menjadi sumber vitamin C serta mengkonsumsi multivitamin tambahan seperti Vitamin Nat C dari Mega We Care. Nat C mengandung kombinasi vitamin C 1.000 mg sehingga kebutuhan vitamin Anda akan terpenuhi.

Vitamin Nat C – Yuk Tingkatkan Kolagen Dalam Tubuh Agar Awet Muda

close up of different food items on table
Vitamin Nat C 

Vitamin Nat C – Tahukah Anda apa itu kolagen? Ya, kolagen adalah sejenis protein yang terdapat dalam otot, tulang, urat bahkan kulit. Zat inilah yang berperan sebagai perekat tubuh, sehingga tubuh terlihat kuat. Saat jumlah kolagen tinggi didalam tubuh maka B kulit Anda bisa terlihat awet muda, kenyal, lembut serta bebas keriput.

Namun sayangnya, seiring bertambahnya usia produksi kolagen akan menurun. Tapi, Anda tak perlu khawatir, Tim Mega We Care akan memberikan tips meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh Anda, terutama wajah berikut tipsnya:

  • Konsumsi makanan yang mengandung antosiani serta prolin seperti keju dan kacang kedelai.
  • Konsumsi makanan yang mengandung asam amino tinggi seperti susu, daging, ikan dan telur.
  • Konsumsi makanan sumber vitamin A dan C seperti buah dan sayur.

Semua makanan tersebut mampu merangsang jumlah kolagen didalam tubuh secara alami. Namun, ada hal yang harus Anda hindari agar produksi kolagen tidak menurun dan rusak. Berikut diantaranya:

  1. Lindungi Diri Dari Paparan Sinar Matahari

Tak bisa dipungkiri, terlalu lama berada dibawah sinar matahari akan merusak kulit. Penyebab utamanya ialah sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan dari sinar matahari. Sinar UV pula yang bisa merusak kolagen dan berbagai asam amino yang menjadi cikal bakal kolagen. Untuk melindungi kulit, sebaiknya Anda menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.

  1. Berhenti Merokok

Anda tak ingin cepat tua? tinggalkan kebiasaan merokok mulai sekarang. Tak hanya kesehatan yang terancam, zat-zat di dalam rokok juga bisa merusak kolagen dan menghalangi tubuh untuk memproduksinya.

  1. Kurangi Makanan dan Minuman Manis

Walaupun Anda pecinta makanan manis, disarankan agar membatasi kebiasaan ini. Mengapa? Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis bisa membuat kolagen rusak. Ketika kadar gula darah Anda meningkat akibat makan manis, secara tidak langsung hormon insulin juga akan meningkat.

Selain itu, terlalu banyak hormon insulin juga berdampak buruk bagi tubuh, yakni tubuh mengalami peradangan pada berbagai jaringan, termasuk jaringan yang memproduksi kolagen.

Tak hanya mengkonsumsi makanan sumber vitamin A dan C untuk meningkatkan kolagen pada tubuh. Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen Vitamin Nat C dari Mega We Care. Nat C mengandung kombinasi vitamin C 1.000 mg, ekstrak rosehips, dan ekstrak acerola yang baik untuk tubuh.

Vitamin Nat C – Ketahui Penyebab Tubuh Mudah Lelah

Ketahui Penyebab Tubuh Mudah Lelah.jpg
Vitamin Nat C 

Vitamin Nat C – Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, stamina dan energi sangat dibutuhkan. Bila tubuh bugar maka berbagai pekerjaan mampu dijalani dengan baik dan hasilnya pun memuaskan. Namun, ada salah satu kendala yang sering mengganggu rutinitas Anda, yakni kelelahan.

Bila kelelahan terjadi, maka semua pekerjaan ringan akan terasa berat sehingga Anda lambat untuk menyelesaikannya. Hal ini tidak bisa Anda biarkan begitu saja, sebaiknya segera ditangani karena mungkin saja ada indikasi penyakit atau gangguan kesehatan lainnya.

Berikut ini adalah beberapa penyebab tubuh Anda terasa cepat lelah menurut Tim Mega We Care, diantaranya:

  • Kurang Istirahat

Penyebab yang satu ini kerap terjadi, namun tidak dapat dipungkiri menjadi hal yang sering diabaikan. Disaat tubuh sudah meminta haknya untuk beristirahat namun pekerjaan belum selesai maka disitulah awal permsalahan terjadi.

Bila sekali atau dua kali terjadi mungkin tidak akan berpengaruh namun kalau sampai berulang-ulang tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan.

  • Kurang Energi

Coba Anda ingat-ingat lagi, apakah Anda sering melewatkan sarapan pagi? Jika iya, tubuh Anda akan kekurangan nutrisi. Nyatanya, sarapan pagi sangat mendukung aktvitas Anda, bisa dibilang sebagai sumber energi sampai waktu makan siang. Maka tak heran bila Anda mudah lelah bila sering melewatkan sarapan pagi.

  • Kurang Darah dan Zat Besi

Tubuh yang mudah lelah, pikiran gelisah serta kepala pusing merupakan beberapa akibat bila Anda kekurangan zat besi. Kondisi seperti ini yang memicu anemia. Hal ini kerap terjadi pada wanita yang sedang menstruasi, ibu hamil dan ibu menyusui.

Agar tak menimbulkan anemia, sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Anda bisa dapatkan dari makanan laut dan buah-buahan seperti stroberi, tomat dan jeruk.

  • Kurang Olahraga

Perlu Anda ketahui, bila Anda berolahraga secara rutin bisa membantu tubuh dalam memperlancar denyut jantung. Hal ini menjadikan sirkulasi oksigen keseluruh tubuh akan semakin banyak dan efektif sehingga mengurangi resiko kelelahan.

Selain penyebab diatas, tentunya kurang asupan vitamin juga membuat sel-sel dalam tubuh kekurangan asupan oksigen, sehingga tubuh mengalami kelelahan. Untuk itu, cukupi kebutuhan vitamin setiap hari supaya tubuh tetap bugar dan berenergi. Baca juga disini.

Vitamin Nat C – Rahasia Pola Hidup Sehat

sayuran-hijau
Vitamin Nat C

Vitamin Nat C – Sehat dan panjang umur merupakan cita-cita semua orang.  Kualitas kesehatan yang prima didapatkan dari pola hidup sehat selama bertahun-tahun. Untuk itu, mencapai kondisi tubuh yang tetap sehat di usia lanjut bisa Anda mulai dengan pola hidup sehat sejak dini. Continue reading Vitamin Nat C – Rahasia Pola Hidup Sehat

Vitamin Nat C –  4 Tips Diet Sehat

Tips Diet Sehat
Multivitamin Nat C

Vitamin Nat C – Bagi sebagian orang, mempunyai tubuh yang ideal adalah impian. Saat ini ada beragam cara mendapatkan tubuh yang ideal, salah satunya dengan melakukan diet. Namun, Anda harus berhati-hati dalam memilih diet yang tepat, ada beberapa diet yang ekstrem untuk dilakukan karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Continue reading Vitamin Nat C –  4 Tips Diet Sehat

Vitamin Nat C – Pentingnya Konsumsi Air Putih Dan Menghirup Udara Segar Untuk Kesehatan

Vitamin Nat C – Untuk Anda yang peduli akan kesehatan, maka Anda beruntung sekali mengunjungi laman ini. Karena pada artikel ini Tim Mega We Care akan menjelaskan tentang betapa pentingnya konsumsi air putih dan menghirup udara segar bagi kesehatan. Berikut ulasannya :

Vitamin Nat C
Vitamin Nat C

Meminum air putih adalah cara lain untuk hidup sehat dengan mudah. Air putih baik untuk tubuh, tanpa bahan pengawet, dan mengandung molekul-molekul netral yang sesuai dengan cairan tubuh. Air putih tidak mengandung glukosa yang dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh. Kadar gula dalam tubuh yang sangat tinggi dapat menyebabkan penyakit kencing manis. Untuk multivitamin tambahan Anda bisa mengkonsumsi Vitamin Nat C dari Mega We Care

Oleh karena itu, kami sangat menyarankan, minumlah air putih delapan hingga sepuluh gelas air perhari. Untuk Anda yang  sibuk beraktivitas atau berolahraga apalagi di tempat yang terik, jangan sampai kesibukan Anda melupakan Anda meminum air putih. Bila tubuh kekurangan cairan, tubuh akan mengalami dehidrasi serta proses pembuangan racun dan logam berat tubuh tidak lancar. Dengan memenuhi kebutuhan cairan, tentunya tubuh akan terasa lebih bugar untuk beraktivitas sehari-hari.

Kemudian tentang menghirup udara bersih, Anda tidak perlu berkunjung ke pedesaan, pegunungan, atau area-area hijau lainnya hanya untuk mendapatkan udara bersih. Ada cara mudah untuk dapat dengan bebas di pagi hari. Anda hanya perlu bangun pagi untuk mendapatkan udara berkualitas baik. Udara di pagi hari masih bersih karena belum tercemar oleh polusi. Setelah bangun tidur, Anda dapat membuka jendela kamar, lalu menghirup nafas dalam-dalam.

Bagaiman segar bukan? Udara bersih tersebut baik untuk organ pernafasan kita, dan oksigen yang kita hirup dapat membuat lebih fresh dan bersemangat dalam beraktivitas. Jaga kebersihan udara di rumah kita dengan rutin membersihkan kipas angin, AC dan perabot rumah dari debu. Selain itu, hindari terpapar asap kendaraan, rokok, asap polusi pabrik karena mengandung gas CO atau karbon monoksida yang dapat berkompetisi dengan oksigen dalam tubuh kita. Dalam jumlah banyak, kondisi tersebut dapat menurunkan konsentrasi pikiran dan mengganggu metabolisme tubuh, bahkan menyebabkan kematian. Baca juga disini

Vitamin Nat C – Sarapan Sehat Dan Hindari Dua Hal Berbahaya Untuk Menjaga Kesehatan

Vitamin Nat C – Untuk mendapatkan hidup sehat ada beberap hal yang harus dilakukan dan ditinggalkan. Sebagai pusat multivitamin terbaik di Indonesia, Tim Mega We Care akan menjelaskan tentang hal apa saja yang dapat Anda lakukan dan tinggalakn untuk menjaga kesehatan. Berikut ulasannya :

Vitamin Nat C
Vitamin Nat C

Continue reading Vitamin Nat C – Sarapan Sehat Dan Hindari Dua Hal Berbahaya Untuk Menjaga Kesehatan

Vitamin Nat C – Pentingnya Vitamin D Untuk Kesehataan

Vitamin Nat C – Untuk Anda yang ingin memiliki hidup sehat, ternyata cukup mudah dan murah. Selain tidur yang teratur, istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan sehat, Anda juga bisa dengan memenuhi kebutuhan vitamin D Anda. Tahukah Anda apa saja manfaat vitamin D bagi kehidupan? Berikut ini Tim Mega We Care yang memiliki produk multivitamin Vitamin Nat C akan membahas tentang apa saja peranan penting vitamin D bagi kesehatan.

Vitamin Nat C
Vitamin Nat C

Sebagaimana telah kita ketahui, vitamin dalam hidup yang sehat adalah sebuah keharusan. Biasanya vitamin harus didapatkan melalui nutrisi, karena tubuh tidak memproduksinya. Namun, khusus untuk vitamin D keadaannya unik. Selain dari makanan, tubuh pun mampu menghasilkannya sendiri. Agar mendapatkan vitamin D, ternyata caranya sederhana. Anda pun bisa melakukannya di pagi hari sebelum mulai beraktivitas seperti biasanya, yaitu pastikan tubuh Anda mendapatkan cukup terpaan sinar matahari pagi. Caranya bisa dengan berjemur sejenak, atau sembari berjalan santai keliling area rumah yang terbuka.

Kemudian, Anda juga bisa memperoleh vitamin D dari makanan seperti ikan berminyak seperti salmon, sarden, makerel, telur, jamur, hati sapi, ikan cod, ikan tuna, sampai yoghurt. Vitamin D sendiri biasanya hanya dikenal sebagai suplemen untuk kesehatan tulang. Padahal, tidak hanya itu. Jenis vitamin ini pun berguna untuk mengurangi risiko penyakit autoimun, jantung, stroke, kanker, sampai diabetes. Untuk cara alami mendapatkan vitamin D seperti berjemur di sinar matahari pagi, bisa dikombinasikan dengan kegiatan bersentuhan langsung dengan permukaan tanah. Biasanya dilakukan lewat jalan bertelanjang kaki, di kebun atau pekarangan rumah.

Dalam hal ini ada sebuah buku tentang hal ini, berjudul Earthing: The Most Important Health Discovery Ever? memaparkan kalau bumi punya kekuatan penyembuhan menakjubkan. Bagaimana bisa? Katanya, bumi memiliki elektron bebas yang tidak akan habis. Kalau kita bersentuhan langsung dengan permukaannya, maka tubuh kita pun akan menerima energi positif yang baik dampaknya untuk kesehatan.

Oleh karena itu, ayo kita biasakan melakukan kegiatan yang bersentuhan langsung dengan permukaan tanah. Anda bisa memulainya dengan menjalani rutinitas jalan bertelanjang kaki di halaman rumah setiap pagi selama 15-30 menit. Kegiatan ini bisa Anda lakukan sembari menyerap kebaikan matahari pagi. Baca juga disini

Vitamin Nat C – Rahasia Hidup Sehat

Vitamin Nat C – Untuk mendapatkan hidup sehat, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan. Pada artikel ini, Tim Mega We Care yang memiliki produk multivitamin Vitamin Nat C akan menjelaskan tentang apa saja rahasia hidup sehat yang dapat Anda lakukan pada kegiatan sehari hari. Berikut ulasannya :

Vitamin Nat C
Vitamin Nat C

Continue reading Vitamin Nat C – Rahasia Hidup Sehat