Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Tidur Siang Terlalu Lama!

Tidak ada yang paling nikmat di lakukan di siang hari kecuali tidur, betul tidak? Semua orang membutuhkan tidur siang, karena jenis tidur yang satu ini memiliki efek yang baik khususnya untuk meningkatkan konsentrasi pada otak.

Namun, apa jadinya jika kita tidur terlalu lama di siang hari? Wah, pastinya bisa bahaya sobat.

Continue reading Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Tidur Siang Terlalu Lama!

Advertisements

Bangun Pagi Ternyata Banyak Keuntungannya Loh. Simak Penjelasannya!

Menyebalkan. Itulah satu kata yang pastinya Anda rasakan saat harus bangun pagi. Hasrat untuk kembali ke atas kasur dan terlelap di bawah selimut pastinya sangat tinggi ketika di pagi hari. Siapa yang sering merasa seperti itu?

Tapi, apa daya, saat pagi hari Anda harus segera bangun karena beragam aktivitas sudah menanti untuk diselesaikan. Meski sering membuat kesal dan malas, bangun pagi ternyata memiliki banyak manfaat loh, khususnya manfaat bagi kesehatan dan diri Anda.

Continue reading Bangun Pagi Ternyata Banyak Keuntungannya Loh. Simak Penjelasannya!