Siloam Hospitals – 5 Kebiasaan yang Bisa Membantu Anda Mencegah Kanker Prostat

Gambar 135
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Kanker prostat merupakan salah satu penyakit yang paling sering menyebabkan kematian pada pria. Continue reading Siloam Hospitals – 5 Kebiasaan yang Bisa Membantu Anda Mencegah Kanker Prostat

Advertisements

Siloam Hospitals – Obat-Obat yang Bisa Digunakan Untuk Mengobati Sakit Gigi Anak

Gambar 134
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Sakit gigi pada anak bisa terjadi karena berbagai hal, seperti gigi berlubang dan gusi bengkak. Continue reading Siloam Hospitals – Obat-Obat yang Bisa Digunakan Untuk Mengobati Sakit Gigi Anak

Siloam Hospitals – Bagaimana Cara Mencegah Obesitas Pada Anak?

Siloam Hospitals - Dokter Spesialis Anak

Siloam Hospitals – Seorang anak dengan tubuh yang gemuk seringkali dianggap lucu dan menggemaskan, namun menurut berbagai penelitian terbaru, anak-anak dengan tubuh gemuk tersebut berpotensi mengalami obesitas yang jia terus dibiarkan dapat menyebabkan kerusakan hati. Continue reading Siloam Hospitals – Bagaimana Cara Mencegah Obesitas Pada Anak?

Siloam Hospitals – Mengenal Angiosarkoma, Jenis Kanker Yang Menyerang Kulit Kepala Dan Leher

71

Siloam Hospitals – Kanker merupakan penyakit yang terjadi saat sel-sel jaringan tubuh normal tumbuh dengan cepat serta tidak terkendali. Dari sekian banyak jenis kanker, Anda mungkin sudah sering mendengar mengenai gejala kanker payudara, serviks, otak maupun darah. Continue reading Siloam Hospitals – Mengenal Angiosarkoma, Jenis Kanker Yang Menyerang Kulit Kepala Dan Leher

Siloam Hospitals – 4 Penyebab Kanker Payudara yang Terbukti Hanyalah Mitos

Gambar 115
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Dalam masyarakat terdapat banyak sekali mitos yang beredar seputar penyebab kanker payudara. Continue reading Siloam Hospitals – 4 Penyebab Kanker Payudara yang Terbukti Hanyalah Mitos

Siloam Hospitals – Tips Untuk Mencegah Penyakit Jantung Bagi Penderita Diabetes

Gambar 114''.jpg
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Orang yang menderita diabetes memiliki resiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung dibandingkan dengan orang normal. Continue reading Siloam Hospitals – Tips Untuk Mencegah Penyakit Jantung Bagi Penderita Diabetes

Siloam Hospitals – Faktor Dan Risiko Cidera Saraf Tulang Belakang

tulang bso.jpg
Siloam Hospitals

Penyebab Cedera Saraf Tulang Belakang

Kerusakan yang terjadi pada tulang belakang, ligamen, keping (diskus) tulang belakang atau saraf tulang belakang itu sendiri merupakan penyebab dari cedera saraf tulang belakang.

Cedera saraf tulang belakang dapat berdampak ada sebagian atau seluruh sel saraf. Misalnya, cedera pada punggung bagian bawah dapat memengaruhi sel saraf dan fungsi organ seperti tungkai, batang tubuh termasuk organ-organ didalamnya seperti kandung kemih, dan organ seksual.

Kerusakan saraf tulang belakang dapat dipicu oleh penyebab traumatis (primer) atau nontraumatis (sekunder) yang dialami oleh tulang belakang. Beberapa contoh penyebabnya antara lain:

  • Kecelakaan kendaraan bermotor

Kecelakaan merupakan penyebab yang paling umum dari kondisi ini.

  • Lansia

khususnya yang berusia diatas 65 tahun, memiliki risiko mengalami cedera saraf tulang belakang akibat terjatuh. Beberapa kegiatan atletis seperti, menyelam di perairan dangkal, berisiko menyebabkan cedera saraf tulang belakang ketika terjatuh.

  • Tindak kekerasan

 Cedera dapat bermula dari luka tembak dan luka tusuk yang ikut memotong atau melukai saraf tulang belakang.

  • Penyakit

 Kondisi ini dapat dipicu oleh cedera nontraumatis, seperti dari penyakit kanker, arthritis, peradangan, osteoporosis, kelainan tulang atau sendi, dan infeksi atau penurunan jumlah diskus tulang belakang.

  • Alkohol

 Penggunaan alkohol secara berlebihan merupakan salah satu penyebab cedera saraf tulang belakang yang umum.

Meski umumnya cedera saraf tulang belakang diakibatkan oleh kecelakaan, namun tetap ada faktor risiko yang menyebabkan cedera saraf tulang belakang, yaitu:

  •  Jenis kelamin

 Cedera saraf tulang belakang rentan terjadi pada pria.

  • Usia

 Orang-orang yang berusia 16-30 tahun atau di atas 65 tahun lebih rentan terkena cedera saraf tulang belakang.

  • Tidak memakai alat pelindung

Berpartisipasi dalam aktivitas yang berisiko tinggi seperti melompat ke dalam air dangkal atau berolahraga tanpa perlengkapan pelindung yang sesuai dapat menyebabkan trauma tulang belakang.

Demikianlah informasi mengenai penyebab dan risiko dari cidera saraf tulang belakang pada manusia yang bisa Anda hindari dengan melakukan kebiasaan yang baik pada kesehatan tulang Anda.

Siloam Hospitals – Ciri-Ciri Tulang Anda Lemah

 

kepadatan-tulang.jpg
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Tulang merupakan salah satu bagian tubuh penting yang menunjang aktivitas Anda sehari-hari. Tanpa tulang yang kuat, aktivitas yang bisa Anda lakukan menjadi terbatas.

Untuk itu, penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat. Ini perlu dilakukan sedini mungkin karena umumnya kepadatan tulang menurun seiring dengan pertambahan usia.

Berikut ini adalah ciri-ciri tulang Anda lemah , yakni

1. Penurunan kemampuan melakukan aktivitas fisik

Tanda tulang lemah yang paling bisa Anda rasakan adalah penurunan kebugaran fisik yang bisa diukur dengan kapasitas aerobik, kekuatan otot, dan bahkan keseimbangan Anda.

2. Kuku mudah rapuh

Jika kuku Anda mudah rapuh, namun Anda tidak memiliki kondisi medis apapun, bisa jadi ini adalah tanda tulang lemah yang mulai Anda rasakan.

3. Berkurangnya kekuatan

Seiring bertambahnya usia, salah satu cara untuk menjaga risiko patah tulang adalah dengan mencegah jatuh. Oleh karena itu, keseimbangan yang baik, kekuatan otot secara keseluruhan, dan kemampuan Anda mengangkat benda menjadi sangat penting.

4. Anda sering merasakan kram, nyeri otot, dan nyeri tulang

Sering merasakan kram, nyeri otot, dan nyeri tulang bisa menjadi tanda tulang lemah.

Beberapa hal bisa Anda lakukan untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat, yaitu:

  • Perbanyak asupan kalsium

Kalsium merupakan mineral utama penyusun tulang. Sehingga, kekurangan asupan kalsium dapat menyebabkan kepadatan tulang berkurang. Anda bisa memperoleh kalsium dari makanan maupun suplemen kalsium.

  • Cukupi kebutuhan vitamin D

 Vitamin D dapat membantu tubuh menyerap kalsium, sehingga kebutuhan vitamin D juga harus terpenuhi. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari pagi atau sore hari, setidaknya selama 10-15 menit. Juga, dari makanan, seperti sarden, salmon, tuna, telur, dan susu.

  • Olahraga teratur

 Olahraga, terutama yang memberi beban pada tulang –seperti berlari dan  angkat beban, dapat membantu memperkuat tulang. Sehingga, olahraga teratur perlu diterapkan sejak dini karena ini dapat memengaruhi kesehatan tulang di masa tua.

  • Menjaga berat badan ideal

Berat badan juga memengaruhi kesehatan tulang. Kelebihan berat badan dapat membuat risiko patah tulang dan osteoporosis semakin meningkat. Berhenti merokok dan minum alcohol

Merokok dan minum alkohol dapat menurunkan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang. Jadi, sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini jika Anda ingin tulang tetap kuat sampai tua.

Demikian informasi mengenai ciri ciri tulang lemah dan cara mengatasinya.

Siloam Hospitals – Gejala-Gejala Penyakit Jantung Bocor yang Harus Anda Waspadai

Gambar 125
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Penyakit jantung bocor merupakan suatu kondisi dimana terdapat lubang pada sekat jantung akibat kelainan struktur jantung. Continue reading Siloam Hospitals – Gejala-Gejala Penyakit Jantung Bocor yang Harus Anda Waspadai

Siloam Hospitals – 5 Dampak Buruk Penggunaan Gadget Bagi Kesehatan Anak

Gambar 124''.jpg
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Pada masa sekarang, penggunaan gadget memang tidak bisa terlepas dari semua orang termasuk anak-anak. Continue reading Siloam Hospitals – 5 Dampak Buruk Penggunaan Gadget Bagi Kesehatan Anak