Siloam Hospitals – Kebiasaan Harian Berikut Bisa Memicu Penyakit Ginjal

wajib tahu
Siloam Hospitals 

Siloam Hospitals – Seperti yang diketahui bersama, ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang memiliki fungsi sebagai penyaring darah, pembuang toksin, penetral zat asam, penyerap mineral, penghasil urine serta penghasil hormon. Maka tak heran bila Anda tidak menjaga ginjal dengan baik fungsi-fungsi tersebut tidak berjalan dengan baik sehingga menyebabkan gagal ginjal.

Bila kondisi seperti ini dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, gagal ginjal bisa mengakibatkan komplikasi penyakit bahkan serangan jantung. Namun, tahukah Anda bila kebiasaan sehari-hari bisa menganggu fungsi kerja ginjal? Ya, kerusakan pada ginjal bisa terjadi dari kebiasaan buruk yang Anda lakukan, berikut daftarnya:

Sering Mengkonsumsi Snack Kemasan

Tahukah kamu? Makanan ringan dalam kemasan mengandung banyak sodium (garam) yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung dan ginjal. Bila Anda terlalu banyak mengkonsumsinya maka ginjal akan mengalami kelebihan kalsium saat mengolah urin. Hal inilah yang bisa meningkatkan risiko timbulnya batu ginjal.

Merokok

Selain menyebabkan kanker dan tekanan darah tinggi,  merokok juga bisa membuat sakit ginjal. Menurut penelitian, orang yang tidak merokok selama lebih dari 16 tahun bisa mengurangi risiko sel kanker pada ginjal sebanyak 40%.

Tidak Minum Saat Haus

Seperti yang sudah diketahui bersama, tubuh manusia membutuhkan setidaknya 8 gelas air setiap harinya. Namun, masih banyak orang yang mengabaikan hal ini dan menunda minum walaupun sudah haus bahkan dehidrasi. Ketika tubuh dehidrasi, secara tidak langsung tekanan darah akan turun dan alirah darah berkumpul dalam ginjal.

Minum Obat Pereda Nyeri Setiap Hari

Hampir setiap orang akan minum obat pereda nyeri saat sakit kepala. Tapi, Anda perlu ketahui bahwa terlalu sering minum obat tersebut bisa meningkatkan risiko masalah ginjal.

Sering Minum Suplemen Energi

Meskipun suplemen energi mengklaim mengandung bahan alami, tetapi Anda jangan terlalu bergantung. Alasannya, supleme apapun bisa mengandung asam aristolochic yang menyebabkan jaringan parut pada ginjal.

Itulah beberapa faktor kebiasaan yang menyebabkan ginjal menjadi rusak. Bila Anda ingin memeriksakan ginjal Anda, Anda bisa membuat perjanjian dengan dokter urologi atau dokter spesialis ginjal di Rumah Sakit Siloam dengan menghubungi 1500181.

Suplemen Kulit Rivilite – Kulit Yang Sehat, Cerminan Tubuh Sehat

Suplemen Kulit Rivilite
Suplemen Kulit Rivilite

Suplemen Kulit Rivilite – Tidak ada seorang pun yang ingin kulitnya bermasalah, seperti kering, pecah-pecah, berjerawat, kusam dan lain sebagainya. Tentu yang diinginkan oleh banyak orang, khususnya wanita adalah memiliki kulit yang sehat. Continue reading Suplemen Kulit Rivilite – Kulit Yang Sehat, Cerminan Tubuh Sehat

Suplemen Kulit Rivilite – Manfaat Sandalwood Oil Untuk Perawatan Kulit Alami

Suplemen Kulit Rivilite
Suplemen Kulit Rivilite

Suplemen Kulit Rivilite – Berbicara mengenai minyak esensial, ekstrak dari bahan-bahan alami tentunya memiliki jenis yang beragam. Salah satunya adalah sandalwood oil yang diperoleh dari ekstraksi tanaman bernama sandalwood atau dikenal juga dengan nama chandan. Continue reading Suplemen Kulit Rivilite – Manfaat Sandalwood Oil Untuk Perawatan Kulit Alami

Wakuliner – Kopi Oey, Warisan Kuliner Di Podjok Sabang Dari Bondan Winarno

118

Wakuliner – Nama Bondan Winarno tidak hanya dikenal sebagai sosok pakar kuliner terkenal di Indonesia yang bisa menikmati kuliner nikmat, tapi juga seorang pengusaha kuliner. Continue reading Wakuliner – Kopi Oey, Warisan Kuliner Di Podjok Sabang Dari Bondan Winarno

Siloam Hospitals – Meningkatkan Imunitas Anak Secara Alami

Siloam Hospital - Spesialis Anak

Siloam Hospitals – Imunitas anak-anak yang rendah, terutama di tengah musim hujan seperti saat ini dapat membuiat mereka lebih rentan terserang berbagai penyakit. Karena umumnya, berbagai penyakit bermunculan saat musim hujan tiba. Continue reading Siloam Hospitals – Meningkatkan Imunitas Anak Secara Alami

Wakuliner – Kuliner Yang Wajib Tersaji Dalam Perayaan Imlek

117

Wakuliner – Bagi masyarakat Tionghoa, Imlek adalah salah satu perayaan akbar yang paling ditunggu setiap tahunnya. Imlek sesungguhnya adalah perayaan menyambut musim semi yang berkaitan erat dengan prinsip kemakmuran. Continue reading Wakuliner – Kuliner Yang Wajib Tersaji Dalam Perayaan Imlek

Siloam Hospitals – Resiko Penyakit Kanker Bagi Penderita Obesitas

Siloam Hospital - Spesialis Onkologi
Siloam Hospital – Spesialis Onkologi

Siloam Hospitals – Berat badan berlebih, kegemukan atau obesitas tidak bisa dipandang sebelah mata. Kondisi berat badan yang berlebih ini dianggap bertanggung jawab terhadap terjadinya berbagai penyakit. Continue reading Siloam Hospitals – Resiko Penyakit Kanker Bagi Penderita Obesitas

Siloam Hospitals – Wajib Tahu! Makanan Berikut Memicu Kerusakan Ginjal

waspada
Siloam Hospitals

Siloam Hospitals – Ginjal menjadi salah satu organ tubuh yang sangat penting karena berfungsi untuk menghilangkan kotoran atau cairan berlebih di dalam tubuh. Selain itu, ginjal juga berfungsi dalam mengatur garam, kalium serta kadar asam, menstabilkakan tekanan darah dan masih banyak lagi.

Namun, ketika ginjal mengalami kerusakan secara tidak langsung akan mengakibatkan kesehatan seluruh tubuh pun terganggu. Banyak faktor yang bisa menyebabkan ginjal Anda mengalami kerusakan, salah satunya adalah gaya hidup dan pola makan.

Saat ini, banyak sekali makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuh bukannya menyehatkan, tetapi membuat berbagai masalah kesehatan termasuk ginjal. Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa merusak ginjal Anda, beberapa diantaranya:

Makanan Tinggi Garam , seperti yang sudah diketahui bersama, makanan dengan rasa asin ini merupakan yang paling banyak digemari. Namun, Anda perlu berhati-hati untuk mengkonsumsinya, karena bila konsumsi dalam jumlah banyak atau berlebih bisa menyebabkan masalah kesehatan serius seperti hipertensi.

Selain itu, garam juga mengandung tinggi kalsium yang bisa membuat ginjal mengalami penurunan fungsi sehingga memicu terjadinya batu ginjal.

Makanan Olahan, makanan olahan memang memiliki rasa yang lezat dan di anggap lebih praktis. Nyatanya, menurut penelitian makanan jenis ini mengandung fosfor yang tinggi sehingga menjadi ancaman bagi ginjal.

Makanan Yang di Goreng , gorengan termasuk jenis makanan yang banyak digemari karena rasa yang gurih dan enak. Tapi, Anda perlu tahu bahwa konsumsi gorengan terlalu banyak dan sering tidak baik bagi tubuh. Alasannya, makanan yang digoreng bisa meningkatkan kadar kolesterol sehingga meyebabkan berbagai penyakit jantung.

Minuman Bersoda, minuman bersoda merupakan jenis minuman berkarbonasi serta energi. Bila mengkonsumsinya, tentunya akan menyegarkan. Tapi, bila Anda sering mengkonsumsinya maka berakibat buruk bagi tubuh, terutama ginjal. Hal ini dikarenakan oleh minuman bersoda mengandung banyak gula sehingga menyebabkan turunnya fungsi ginjal.

Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal bila Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang banyak dan sering. Bila Anda merasakan tanda-tanda kerusakan pada ginjal (baca juga disini), segera konsultasikan dengan dokter urologi atau dokter spesialis ginjal di Rumah Sakit Siloam. Untuk perjanjian, Anda bisa hubungi 1500181.

Siloam Hospitals – Apakah Perlu Mengkonsumsi Obat Penguat Kandungan Saat Hamil?

Siloam Hospital - Spesialis Obgyn

Siloam Hospitals – Keguguran pada trimester awal kehamilan serta melahirkan bayi prematur merupakan komplikasi kehamilan yang paling dikhawatirkan oleh para calon orang tua. Continue reading Siloam Hospitals – Apakah Perlu Mengkonsumsi Obat Penguat Kandungan Saat Hamil?

Vitamin Nat C – Inilah Manfaat Yang di Dapat Bila Rutin Konsumsi Vitamin C

beragam manfaat vitamin c untuk tubuh
Vitamin Nat C

Vitamin Nat C – Seperti yang sudah diketahui bersama, asam askorbat atau biasa dikenal dengan vitamin C merupakan asupan penting bagi tubuh. Hal ini dikarenkan vitamin C bisa meningkatkan kekebalan dalam tubuh dan juga sebagai antioksidan.

Nyatanya tak hanya itu saja, vitamin C juga mampu membentuk kolagen protein serta meningkatkan penyerapan zat besi yang ada di dalam tubuh. Kali ini, tim Mega We Care akan memberikan manfaat yang diberikan oleh vitamin C bila Anda rutin mengkonsumsinya, beberapa diantaranya:

Sebagai Antioksidan

Antioksidan merupakan kandungan yang memiliki sifat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Radikal bebas terbentuk dari proses normal yang terdapat pada tubuh, bisa juga masuk melalui zat-zat berbahaya seperti polusi udara, asap rokok, dan juga radiasi ultra violet. Jadi, bila Anda rutin mengkonsumsi vitamin C maka tubuh akan terlindungi dan mendapatkan antioksidan.

Menyeimbangkan Sistem Imun

Bagi Anda yang memiliki sistem imun yang kurang stabil, mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin C adalah solusinya. Hal ini dikarenakan vitamin C mampu menyeimbangkan imun di dalam tubuh sehingga bisa kembali pada fungsi normalnya.

Menyembuhkan Luka dan Membentuk Kolagen

Peran yang dijalankan oleh vitamin C mampu memberi manfaat seperti mempercepat penyembuhan luka, dan juga membantu dalam kesehatan gigi. Selain itu, vitamin C juga mampu membentuk dan memperkuat kolagen yang terdapat pada tubuh.

Menyerap Zat Besi

Zat besi merupakan salah satu nutrisi yang juga penting untuk tubuh, terutama untuk wanita. Zat besi berfungsi untuk membantu efisiensi oksigen dalam tubuh agar tetap bertenaga. Namun, zat besi menjadi salah satu mineral yang sulit diserap oleh tubuh. Untuk itu, peran vitamin C sangat dibutuhkan karena mampu memaksimalkan manfaat zat besi dalam tubuh.

Itulah manfaat yang diberikan vitamin C bila Anda rutin mengkonsumsinya, jadi bisa disimpulkan bahwa vitamin C jadi nutrisi penting bagi kesehatan tubuh. Untuk mendapatkannya, Anda bisa mengkonsumsi sayur dan buah-buahan seperti, jeruk, papaya, brokoli, kale dan masih banyak lagi. Atau Anda juga bisa mengkonsumsi multivitamin tambahan Vitamin Nat C dari Mega We Care.